Türkiye'de yaz mevsiminin etkileri kendini göstermeye başladı. Bugün, 35 ilde hava sıcaklığı 30 dereceyi geçerek, dostumuz güneşin yaza merhaba dediğine dair bir işaret oldu. Meteoroloji Genel Müdürlüğü'nün verilerine göre, bu artışın nedenleri ve gelecekteki hava durumu ile ilgili detayları sizler için derledik. Anlayacağınız üzere, güneşin tadını çıkarmak için uygun bir zaman dilimi içindeyiz, fakat bu sıcaklıklarla nasıl başa çıkacağımızı da unutmamalıyız.
Bugün, hava sıcaklıklarının 30 dereceyi aştığı iller arasında İstanbul, Ankara, İzmir, Bursa, Antalya, Adana, Gaziantep gibi büyük şehirler yer alıyor. Örneğin, İstanbul’da termometreler 31 dereceyi gösterirken, Antalya'da ise sıcaklık 34 dereceye ulaştı. Bu durumu değerlendiren hava durumu uzmanları, sıcak havaların bu şekilde devam etmesini bekliyor. Bu nedenle, sıcak havalarda özellikle de açık havada vakit geçirenlerin dikkatli olması gerekiyor. Vücut sıcaklığını dengelemek için bol su içilmesi, güneş altında uzun süre kalınmaması ve uygun giysilerin tercih edilmesi öncelikle tavsiye ediliyor.
Meteoroloji uzmanlarına göre, bu sıcak hava dalgası önümüzdeki günlerde de etkisini sürdürecek. Sıcaklıkların özellikle büyük şehirlerde yüksek seyrettiği bu dönemde, tatil planlarını da gözden geçirmek gerekebilir. Yaz hazırlıkları kapsamında, insanlar deniz, havuz ya da serinletici diğer aktiviteleri planlamaya başladı. Ayrıca, ani sıcaklık artışlarının bazı sağlık sorunlarına yol açabileceği unutulmamalıdır. Kalp ve damar hastalıkları olanlar, yaşlılar ve çocuklar başta olmak üzere herkesin daha dikkatli olması gerekiyor.
Sıcak havalara alışmak zaman alabilir; dolayısıyla vücut ısısını dengede tutmak için doğru yöntemleri uygulamak elzem. Klimalar, vantilatörler, hafif ve bol giysiler, soğuk duş ve yeterli sıvı alımı bu noktada yaşam kurtarıcı olabilir. Eğer planlarınıza dışarıda yoğun aktiviteler eklediyseniz, günün en sıcak saatleri olan 11:00 - 16:00 arasında mümkün olduğunca dışarıda kalmamaya özen göstermelisiniz. Ayrıca, güneş koruyucu kullanmayı da ihmal etmeyin!
Sonuç olarak bu yaz, sıcak havalar ve güneş ışığından yararlanmak için mükemmel bir dönem olacak. Bunu yaparken, uygun önlemler almayı unutmamak ve sağlıklı kalmak, yazı keyifle geçirmek için elzem. Türkiye'de yaz ayının gelmesi ile birlikte hava durumu da gündemimizdeki önemli konulardan biri haline gelmiş durumda. Herkesin sıcak günlerin tadını çıkarmasını umuyor, bu dönemde sağlıklı ve güzel günler geçirmenizi diliyoruz.
